close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
درمان سرماخوردگی به روش طبیعی و بدون استفاده از دارو
loading...

مطالب علمی

۱- بدانيد که چه زماني نبايد علائم را درمان کنيد : ۲- بيني خود را مکرراً تخليه کنيد : ۳ - براي آبريزش از بيني از آب نمک گرم استفاده کنيد :‌ ۴ - خود را گرم نگه داشته و استراحت کنيد : ۵ - غرغره کنيد : ۶ - مايعات گرم بنوشيد : ۷ - آب داغ دوش بگيريد : ۸ - براي بيني خود از کرم استفاده کنيد : ۹ - اطراف…

آخرین ارسال های انجمن

درمان سرماخوردگی به روش طبیعی و بدون استفاده از دارو

۱- بدانيد که چه زماني نبايد علائم را درمان کنيد :

۲- بيني خود را مکرراً تخليه کنيد :

۳ - براي آبريزش از بيني از آب نمک گرم استفاده کنيد :‌

۴ - خود را گرم نگه داشته و استراحت کنيد :

۵ - غرغره کنيد :

۶ - مايعات گرم بنوشيد :

۷ - آب داغ دوش بگيريد :

۸ - براي بيني خود از کرم استفاده کنيد :

۹ - اطراف سينوسهاي داراي احتقان از کمپرس گرم يا سرد استفاده کنيد :

۱۰- با يک بالش اضافه در زير سرتان بخوابيد :

۱۱ - تا ضروري نيست پرواز نکنيد :

۱۲ - غذاهاي کاهش دهنده عفونت مصرف کنيد:

درمانهاي فعلي در بهترين حالت باعث بهبودي علائم يا کوتاه شدن مدت اين علائم مي شود . شما مي توانيد يکي از داروهائي را که باعث بهبودي علائم شما مي شود استفاده کرده و يا مي توانيد از روش طبيعي سود ببريد . در اينجا بعضي از روش هاي خانگي که بهبودي شما را تسريع نموده و در طول مدت بيماري به شما احساس بهتري مي دهد توضيح داده مي شود .

۱- بدانيد که چه زماني نبايد علائم را درمان کنيد :

چه باور کنيد و چه باور نکنيد . اين علائم آزار دهنده که شما را ناراحت مي کند قسمتي از روند طبيعي بهبودي و علائمي از مبارزه سيستم ايمني بر عليه بيماري هستند . براي نمونه تب روشي است که بدن شما سعي مي کند با افزايش درجه حرارت ويروسها را نابود کند . همچنين تب و افزايش درجه حرارت باعث مي شود پروتئينهاي کشنده ميکروبها در خون شما سريعتر و مؤثرتر گردش پيدا کند . بنابراين اگر شما تب متوسط را براي يکي دو روز تحمل کنيد در حقيقت سريعتر بهبود مي يابيد . سرفه علامت ديگري است که مجاري تنفسي شما را از ترشحات غليظي که ممکن است ميکروبها را به ريه و ساير قسمت هاي بدن ببرند پاک مي کنند . حتي آبريزش بيني بهتر است به ميزان کم درمان شود و يا اصلاً درمان نشود . داروهاي ضداحتقان جريان خون عروق بيني و گلو را کم مي کند ، ولي اغلب افزايش جريان خون بهتر است ، چون ناحيه مبتلا را گرم کرده و به تخليه ترشحات و ميکروبها به بيرون از بدن کمک مي کند .

۲- بيني خود را مکرراً تخليه کنيد :

در هنگام سرماخوردگي بجاي اينکه ترشحات را بداخل سينوس ها بالا بکشيد بهتر اين است که مرتباً بيني خود را تخليه کنيد . اما زماني که بيني خود را به شدت تخليه کنيد ،‌فشار ممکن است ميکروبها را بداخل مجاري گوش رانده و باعث گوش درد شود . بهترين روش براي تخليه بيني اين است که زماني که به آرامي در حال تخليه يک بيني هستيد ،‌ انگشت خود را روي مجراي بيني ديگر فشار دهيد .

۳ - براي آبريزش از بيني از آب نمک گرم استفاده کنيد :‌

شستشو با آب نمک باعث کاهش احتقان بيني و همچنين خروج ويروس ها و باکتريها از بيني شما مي شود يک روش مناسب به شرح زير است .

يک قاشق چايخوري نمک در يک ليوان آب گرم حل کنيد . با استفاده از يک سرنگ بدون سوزن آب را وارد بيني خود کنيد . زماني که آب نمک را از يک سوراخ بيني بالا مي کشيد ، سوراخ ديگر بيني را توسط فشار ملايم انگشت ببنديد ، اجازه دهيد آب بيرون آمده و اين کار را دو تا سه بار تکرار کنيد . سپس اين کار را با سوراخ ديگر بيني انجام دهيد .

۴ - خود را گرم نگه داشته و استراحت کنيد :

گرم نگه داشتن بدن و استراحت در زمان ابتلا به سرماخوردگي به بدن شما کمک مي کند که انرژي خود را براي مبارزه سيستم ايمني مصرف نمايد . بنابراين با استراحت در زير پتو به اين سيستم کمک کنيد .

۵ - غرغره کنيد :

غرغره باعث مرطوب کردن گلوي خشک و بهبودي موقتي مي شود . اين کار را با استفاده از يک قاشق چايخوري نمک حل شده در آب گرم چهار بار در روز انجام دهيد . براي کاهش خارش گلو از مواد قابض مثل چاي که حاوي تانين است استفاده کنيد تا مخاطات محکم شود . يا اينکه از يک ماده غليظ همراه با عسل استفاده کنيد که در طب سنتي مرسوم است . بدين منظور يک قاشق غذاخوري برگ تمشک يا عصاره ليمو را در دو فنجان آب داغ بريزيد ، سپس با يک قاشق چايخوري عسل مخلوط کنيد . اين مخلوط را بگذاريد سرد شده و سپس غرغره کنيد .

۶ - مايعات گرم بنوشيد :

مايعات داغ باعث بهبودي احتقان بيني ،‌ پيشگيري از کاهش آب و نرمي مخاطات ملتهبي مي شوند که بيني و گلوي شما را مي پوشانند .

۷ - آب داغ دوش بگيريد :

بخار آب هنگام دوش گرفتن مجاري بيني را مرطوب کرده و باعث راحتي شما مي شود . شما همچنين مي توانيد از سوناي داغ و مرطوب استفاده کنيد .

۸ - براي بيني خود از کرم استفاده کنيد :

ميزان کمي از کرم داراي منتول در زير بيني باعث باز شدن مجاري تنفسي و بهبودي پوست ملتهب قاعده بيني مي شود . مفتول ،‌ اوکاليپتوس و کافور همگي داراي مواد بي حس کننده ملايمي هستند که مي توانند به کاهش درد زخم بيني کمک کنند .

۹ - اطراف سينوسهاي داراي احتقان از کمپرس گرم يا سرد استفاده کنيد :

هر دو حالت مؤثر است . شما مي توانيد کمپرس گرم يا سرد چند بار مصرف را از داروخانه خريده و يا خودتان آماده کنيد . حوله مرطوبي را براي يک دقيقه در ماکروويو گذاشته ( قبل از استفاده درجه حرارت را چک کنيد ) و يا از کيسه کوچکي از نخود يخ زده بعنوان کمپرس سرد استفاده کنيد .

۱۰- با يک بالش اضافه در زير سرتان بخوابيد :

رعايت اين نکته باعث بهبودي احتقان مجاري بيني مي شود ، اگر زاويه گردن و تنه بيش از حد تند شود با تغيير مکان بالش اين زاويه را تنظيم کنيد .

۱۱ - تا ضروري نيست پرواز نکنيد :

در زمان سرماخوردگي سيستم تنفسي فوقاني داراي استرس بوده و تغيير فشار هوا اين استرس را افزايش مي دهد پرواز در هنگام سرماخوردگي و وجود احتقان باعث صدمه موقتي پرده گوش بعلت تغييرات فشار در هنگام نشستن و برخاستن مي شود . اگر مجبور به پرواز هستيد از داروهاي ضداحتقان استفاده کرده و يک اسپري بيني با خود داشته باشيد تا دقيقاً ‌قبل از نشستن و برخاستن از آن استفاده کنيد . جويدن آدامس و بلع مکرر نيز مي تواند به کاهش فشار کمک کند .

۱۲ - غذاهاي کاهش دهنده عفونت مصرف کنيد:

موز : باعث بهبودي ناراحتي معده مي شود .

فلفل دلمه اي : داراي مقادير زيادي ويتامين C است .

هويج : داراي بتاکاروتن زيادي مي باشد .

فلفل تند : باعث باز شدن سينوسها و رقيق شدن ترشحات ريه ها مي شود .

خردل : باعث رقيق شدن ترشحات مجاري هوائي مي شود .

پياز : داراي مواد شيميائي است که براي بهبود برونشيت و ساير عفونت ها مفيد است .

برنج : باعث بهبودي اسهال مي شود .

چاي سبز و سياه داراي کاتچين است که آنتي بيوتيک طبيعي و اثرات ضداسهال دارد .

به ياد داشته باشيد که بعضي از بيماريهاي جدي مانند عفونت سينوس ،‌ برونشيت ، مننژيت ، گلودرد چرکي و آسم ممکن است به شکل سرماخوردگي تظاهر کنند . اگر علائم شديدي داريد و يا هر روز که مي گذرد علائم شديدتر مي شود به پزشک مراجعه نمائيد .

Danial بازدید : 193 شنبه 26 اسفند 1391 زمان : 1:0 نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
درباره ما
این سایت جهت بالابردن بار علمی شما دوستان عزیز ساخته شده است.خوشحال میشوم از من انتقاد کنید و اشکالات وب را از طریق تماس با ما و یا از طریق نظرات به من گزارش دهید.لحظات خوشی را برایتان آرزومندم. لطفا از تمام صفحات وب دیدن فرماید.
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات
    لینک دوستان
  • علمی و آموزشی
  • عکس ها
  • رمان ها
  • Every Thing _ دانلود آهنگ جديد
  • دانلود بازی/فیلم/کتاب/نرم افزار/اندروید IRS Download
  • سایت تفریحی سرگرمی اس ام اس سند
  • تحقیق درسی ، اموزش ، دانلود پاورپوینت ،
  • مطالب علمی و پزشکی
  • رمان ها
  • بزرگ ترین سایت دانلود فیلم
  • دنیا دانلود
  • جدیدترین یوزر نیم و پسورد نود 32
  • دنیای نو ، بزرگترین سایت علمی و تکنولوژی
  • علم یعنی قدرت
  • وب تفریحی
  • دانلود جدیدترین نرم افزارهای کامپیوتر و
  • کپی رایت
  • عجایب باستانشناسی
  • AVRو آموزش میکروکنترلر هایCATIA آموزش نرم افزار
  • برادران نابودگر
  • -=۩۞۩ full Ðownload ۩۞۩=-
  • عاشقان رمان
  • سرزمین موزیک
  • مطالب علمی و تاریخی
  • ( ◕_◕) کلبه ی رنگی پریا (◕_◕ )
  • این جا همه چی در همه
  • سرگرمی - جوک و اس ام اس
  • girl..Hidden..girl
  • عاشق همیشگی
  • BARO↭BAX x✘
  • راز سکوت
  • خنده بازارررر
  • بدون شرح
  • فقط مطالب خنده دار
  • فروشگاه زنجیره ای پارسی
  • فروشگاه پارسی
  • قسمت
  • جدیدترین تکنولوژی های سال
  • دنیای دانلود و سرگرمی
  • شهر آموزش
  • Love
  • سی ال وبلاگ
  • تبادل لینک
  • تبادل لینک
  • تبادل لینک
  • تبادل لینک
  • موزیک یاس
  • بهترین های بادا و آندروید
  • بارسا نیوز
  • کامپیوتر
  • تفریحی یو جی سی
  • ساسان اس ام اس
  • انتظـار به عشـق قائـــم الزمـــان
  • برنامه سلوک و راه عرفان
  • خرید ساعت مچی
  • توپ ترین ها
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • آرشیو
  • 1392
  • 1391
  • نظرسنجی
    به کدام موضوع بیشتر علاقه دارید؟



    آمار سایت
  • کل مطالب : 69
  • کل نظرات : 100
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 59
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 12
  • بازدید امروز : 26
  • باردید دیروز : 18
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 60
  • بازدید ماه : 470
  • بازدید سال : 619
  • بازدید کلی : 1,221,784